Manfaat Minum Segelas Teh di Pagi Hari

Rutinitas minum teh dipagi hari ternyata mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh maupun pikiran. Manfaat lainnya juga dapat membuat tubuh menjadi semangat untuk menjalani rutinitas sehari-hari. Khasiat yang diperoleh dari kandungannya telah banyak diteliti dan dirasakan banyak orang. Itulah mengapa minum teh dianjurkan untuk anda sebelum memulai hari anda.

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan minum teh dipagi hari. Selain untuk menghangatkan tubuh, minum air hangat di pagi hari juga dipercaya dapat menyegarkan pikiran. Dan tentunya masih banyak lagi manfaat minum teh dipagi hari. Langsung saja simak beberapa manfaatnya, yuk!

1. Mengatasi Bau Mulut

Ternyata minum teh di pagi hari merupakan cara sederhana yang dapat mengatasi masalah bau mulut. Ini sangat membantu kamu untuk lebih tidak minder berbincang dengan orang lain.

Masalah nafas tak segar ini bisa dikarenakan konsumsi bahan-bahan makanan yang mengeluarkan zat penyebab bau mulut. Contohnya seperti bawang, petai, jengkol dan makanan lainnya yang kamu santap saat sarapan.

Teh dapat mengatasi permasalahan tersebut asal dikonsumsi tanpa bahan tambahan lain seperti, gula, susu dan sebagainya. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba menikmati segelas teh sebelum memulai rutinitas untuk menghilangkan bau mulut.

2. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Zat anti inflamasi yang terkandung dalam teh dapat merilekskan pembuluh darah dan menjernihkannya. Selain itu, dapat pula mengurangi tekanan di organ jantung. Dengan begitu, tentu akan meminimalisir terjadinya serangan jantung, stroke dan penyakit vaskular lainnya. 

3. Meningkatkan Daya Tahan Ingat dan Konsentrasi

Kandungan kafein dalam teh dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi anda. Hal ini disebabkan karena kandungan kafein yang mampu menstimulasi kerja otak. Maka dari itu, teh menjadi minuman yang paling sering disajikan saat pertemuan, rapat atau pelengkap saat bekerja.

4. Mengusir Stress dan Menenangkan Perasaan

Saat bangun tidur sering sekali kita perasaan gelisah melanda, karena rutinitas sehari-hari yang sudah menanti. Kamu perlu sedikit relaksasi fisik dan pikiran kamu, dengan coba minum segelas teh dipagi hari. Mungkin tidak akan langsung mereda begitu saja, tapi paling tidak pikiran kamu sudah sedikit rileks.

5. Menjaga Lebih Semangat Beraktivitas

Selain membuat pikiran terasa tenang, teh juga mampu menumbuhkan semangat dalam menjalani aktivitas. Oleh karena itu, teh sangat cocok sekali diseruput di pagi hari saat sebelum memulai aktivitas pagi hari.

Tidak ada waktu paten untuk menikmati segelas teh yang tepat. Kamu dapat menikmatinya kapan saja, baik pagi, siang, sore maupun malam. Dengan membaca artikel ini, paling tidak kamu telah mengetahui apa saja manfaat minum segelas teh dipagi hari. Kamu bisa menikmati teh hangat kamu dengan gelas teh yang menarik, kamu bisa menemukan perlengkapan rumah online yang menarik di BBP Indonesia.

Bagikan postingan ini

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp