Manfaat Teh Chamomile Yang Menenangkan

Jika biasanya mengkonsumsi teh yang terbuat dari daun teh seperti teh hijau atau teh hitam yang paling sering ditemukan, bagaimana jika kamu mencoba teh yang terbuat dari bunga chamomile?

Bunga Chamomile yang cantik seperti bunga Daisy ini jika dikeringkan ternyata memiliki segudang manfaat untuk dikonsumsi sebagai teh. Salah satu manfaat teh chamomile yang paling populer adalah khasiatnya dalam menenangkan. Namun, selain menenangkan, masih banyak manfaat lainnya yang terdapat pada teh chamomile.

Daftar Isi

1. Mencegah begadang

Salah satu penyakit yang cukup sulit dihindari adalah begadang. Terbiasa tidur larut malam membuat beberapa orang menjadi susah untuk tidur lebih cepat yang akhirnya akan berdampak pada kesehatan tubuh. 

Kandungan antioksidan pada teh chamomile dapat membantu tubuh untuk lebih tenang dan jauh dari rasa cemas sehingga memicu rasa ngantuk yang membuat tidur lebih pulas. Beberapa peneliti juga percaya bahwa teh chamomile dapat membantu meningkatkan kualitas tidur lebih baik.

2. Meredakan rasa sakit saat menstruasi 

Sering merasakan rasa sakit pada perut saat sedang menstruasi? Kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi teh chamomile untuk meredakan rasa sakit pada perut di masa menstruasi. 

Berdasarkan studi penelitian, teh chamomile dapat mengurangi rasa sakit pada perut disaat menstruasi jika dikonsumsi selama sebulan penuh. Selain itu, teh chamomile juga dapat mengontrol emosi disaat datang bulan. 

3. Melancarkan pencernaan

Selain mengkonsumsi makanan sehat dan tinggi serat yang dapat melancarkan pencernaan. Manfaat teh chamomile yang menenangkan turut berlaku pada pencernaan. Kandungan anti-inflamasi, antipasmodik, dan karminatif pada teh chamomile mampu menenangkan masalah pada pencernaan. Bahkan teh chamomile diteliti mampu untuk mengatasi diare.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Penelitian mengatakan bahwa teh chamomile dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Efek menenangkan pada teh chamomile mampu membuat tubuh lebih kebal terhadap penyakit serta mencegah dan mengobat penyakit ringan yang sering dialami seperti flu, ataupun radang tenggorokan

5. Jantung lebih sehat

Mampu mengatasi masalah seperti susah tidur, pencernaan, mengurangi stress, meningkatkan daya tahan tubuh, tentunya akan berdampak pada kesehatan jantung yang lebih sehat. 

Namun, perlu diketahui teh chamomile dapat meningkatkan resiko pendarahan jika kamu menggunakan pengencer darah. Jadi, sebelum mengkonsumsinya ada baiknya kamu konsultasikan ke dokter terlebih dahulu.

Sebuah bunga ternyata memiliki manfaat yang banyak ya, baik untuk lingkungan maupun dikonsumsi. Tetapi perlu diperhatikan, jika kamu memiliki alergi terhadap bunga kering, lebih baik untuk tidak mencoba untuk menghindari resiko yang tidak diinginkan.

Mengkonsumsi teh dan menikmati manfaat teh chamomile yang menenangkan akan terasa lebih enak jika menggunakan gelas atau cankir yang cantik, kamu bisa menemukan peralatan serta perlengkapan rumah pada situs belanja online murah di Batam pada BBP Indonesia, atau dengan cara klik disini. Selain murah, barangnya juga lengkap.